1 ศัตรูของนักไต่ปุ่นฟูจิ, ความสูงจากระดับความสูง

นักปีนเขาประมาณ 200,000 คนจาก Mt. Fuji 5th Station (Yoshidaguchi) เป็นประจำทุกปี แต่มีคนบอกว่าหนึ่งในสามคนจะมีอาการป่วยสูง มีมาตรการหลายอย่างเช่นการใช้น้ำเพื่อตอบโต้กับความเจ็บป่วยระดับสูงลูกโป่งพอง ฯลฯ ไม่มีคู่ฉบับที่มีประสิทธิภาพสำหรับทุกคนและในที่สุดคุณจะไม่ได้รับการรักษาให้หายถ้าคุณไม่ได้ลงไป ดูเหมือนว่ามีอีกหลายอย่าง เพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วยในระดับความสูงคุณควรทำความคุ้นเคยกับเวลา (การปรับตัวสูง) ด้วยความสูง 5th Station ที่มีความสูง 2,305 เมตร

2 'การปรับตัวขั้นสูง' ที่สะดวกสบายใน Mt. Fuji 5th Station

5th Station มีบางคนที่เริ่มปีนเขาในเวลาประมาณ 30 นาทีเพื่อจัดระเบียบกระเป๋าเดินทาง แต่ขอแนะนำให้ใช้เวลาในการปรับตัวเป็นเวลา 2 ถึง 3 ชั่วโมง เวลาสิ้นเปลือง! ถึงแม้จะมีความคิดเราก็มาเตรียมตัวให้พร้อมไม่เพียง แต่กระเป๋าเดินทางเท่านั้น แต่ยังเป็นการเตรียมร่างกายอย่างแน่นหนาเพื่อที่เราจะได้สัมผัสกับประสบการณ์การปีนภูเขาไฟฟูจิในระหว่างทาง ลมหนาวและยังอยู่ในช่วงเย็นในช่วงฤดูร้อนตีแก้ม 5th Station จะได้รับการแช่เย็นร่างกายและเป็นสองถึงสามชั่วโมงข้างนอกใน Unjokaku โรงแรมแห่งเดียวใน Mt. Fuji 5th Station เป็นโรงแรมแคปซูลแห่งเดียวในห้องส่วนตัวที่พร้อมสำหรับการพัก ลองพักผ่อนให้ดีและปล่อยให้ร่างกายกลายเป็นข้อกำหนดของ Mt. Fuji

เริ่มเตรียมตัวสำหรับ 3 ยูนิตรวมทั้งอุปกรณ์

เมื่อทั้งร่างกายและอุปกรณ์พร้อมแล้วให้ยื่นแผนการวางแผนปีนเขาฉันจะออกเดินทางเพื่อความปลอดภัยโดยการอธิษฐานเพื่อความปลอดภัยที่ศาลเจ้า Otagi ในการ Mt. Fuji 5th Station ฉันคิดว่าฉันสามารถเดินเบา ๆ ได้ในตอนท้ายของการปรับตัวสูง แต่เนื่องจากฉันมีความแข็งแรงทางกายภาพการเดินช้าๆประมาณครึ่งหนึ่งของอัตราปกติความน่าจะเป็นของการหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วยในระดับความสูงจะเพิ่มขึ้น ฉันจะ ขอแนะนำให้ภาพวาดออกมามากขึ้นจากกลุ่มที่เริ่มปีนเขาในเวลาเดียวกัน ช้าเมื่อคุณปีนขึ้นไปตามจังหวะคงที่ครึ่งปีหลังจะค่อย ๆ ละทิ้งกลุ่มก่อนหน้าอย่างต่อเนื่อง ขอให้สนุกกับการปีนเขา Mt. Fuji ซึ่งเป็นภูเขาที่สูงที่สุดในญี่ปุ่น